シワ　シロウ   SHIWA Shiro   志和　資朗    所属   広島修道大学  健康科学部    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2006/02
形態種別	学術論文
標題	ストレスとリラクセーションの心身相関
執筆形態	共著
掲載誌名	広島修大論集
巻・号・頁	46(2),213-225頁
概要	2004年度公開講座、心理学発見！「ストレスとリラクセーション」で収集した資料について報告した。今回の調査・実験データから，性別・年代・ストレス度にかかわらず，自律訓練は有効なストレス対処法であることが示された。現代ストレス社会のなかで，ストレスと上手につきあうために，自らのストレスへの反応性を知り，日頃から自律訓練によるストレスケアに心がけることが大切である。志和資朗，東山正靖，谷　好充，瀬戸山裕（担当部分抽出不能）